¿Qué talla de cuadro necesito? La pregunta más importante antes de comprar una bici — y la fuente de error más común. Un cuadro demasiado grande o pequeño apenas se puede compensar después. Aquí tienes la respuesta en 30 segundos: a partir de tu altura y entrepierna, directamente para modelos concretos de Canyon, Cube, Trek, Specialized, Giant, Scott y Rose.
De pie, descalzo, con la espalda contra la pared, sube un libro con firmeza y en horizontal hasta la entrepierna (simulando el sillín) y mide la distancia desde el borde superior del libro hasta el suelo. Mide dos veces y calcula la media. La entrepierna es un mejor predictor que la altura porque tiene en cuenta la proporción entre piernas y torso.
| Tipo de bici | Fórmula | Ejemplo (entrepierna 86 cm) |
|---|---|---|
| Carretera | Entrepierna × 0,665 | ≈ 57 cm de talla de cuadro |
| Gravel/ciclocross | Entrepierna × 0,66 | ≈ 56–57 cm |
| Altura de sillín (LeMond) | Entrepierna × 0,883 | ≈ 75,9 cm (eje pedalier–parte superior del sillín) |
Atención: cada fabricante corta sus tallas de forma diferente — un «56» de Trek no es igual que un «56» de Cube, y Canyon usa sus propias etiquetas (XS–XL). Por eso la calculadora de arriba trabaja directamente con las tablas de tallas de cada fabricante.
El cuadro adecuado es el requisito previo — pero la altura del sillín, la posición del sillín (KOPS) y el cockpit son los que definen la postura. Justo eso es lo que mide nuestro análisis de vídeo: ángulo de rodilla, ángulo de cadera y KOPS en centímetros reales, con recomendaciones de ajuste concretas. Así también sabrás si tu cuadro actual realmente te queda bien — antes de que te lo diga el dolor de rodilla.
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